電光石火みよしパーク

こんにちは

5月20日（土）に『運動会必勝塾』を
開催しました。
午前と午後の部あわせて45名の方にご参加いただきました。

この『運動会必勝塾』では、正しい姿勢で走ることを目指し、
速く走るための腕、足の動かし方等、
ミズノスポーツサービス若江コーチよりレクチャーいただきました。

正しい姿勢で走るために・・・

頭の上に手をのせて走ってみたり、


『棒』になった気持ちで飛び跳ねたり、


ミニハードルを使ったり、

様々な練習をしました。

正しい姿勢を覚えた次は、
手の振り方、足のあげ方を練習しました。

最後に50ｍのタイムを計測し、
「学校で測った時よりも速くなった！」
「色々考えて走ってたら、いつもより遅くなってしまったけど
　運動会では速く走れる気がする！」
など、様々な声が聞こえてきました。

三次市内の一部の小学校では今週末に運動会が開催されるとの事で、
今回覚えたことを実践し、これまでの自分を超えられたら
嬉しいです！！

この度はたくさんの方にご参加いただき
誠にありがとうございました。