電光石火みよしパーク

【ラララサーキット】2025年1月開講教室
◆運動で脳と体をバランスよく鍛え、日常生活をイキイキしたものへ◆



ラララサーキットとは？？

★油圧マシンを使った筋力トレーニング
★有酸素運動であるリズム体操を
交互に行います！

このように２つのことを同時に行い、単純な運動よりも
脳の活性が高まると言われています！

しっかりと運動をされたい方におススメの運動プログラムです！

初めての方でももちろん大丈夫♪

運動で脳と体をバランスよく
鍛え、毎日をいきいきしたもの
にしませんか？
ご参加お待ちしております♪

◆◆2025年1月開講◆◆
できる！楽しむ！つづく！【ラララサーキット教室】
♬♪受講生募集中♬♪

【場　所】電光石火みよしパーク
　　　　　文化活動室
【日　時】第１・第３火曜日
【時　間】14：00～15：00
【参加費】1回800円
【定　員】12名
【持ち物】動きやすい服装・室内シューズ
　　　　　タオル・飲み物



＝お問合せ・お申込み＝
電光石火みよしパーク
0824-66-3366