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いつも南吹田市民体育館をご利用頂き、ありがとうございます。

8/7(日)に南吹田にて、『ストレッチヨガ』のイベントを開催しました✨

朝から暑い日でしたが、セミの鳴き声もBGMにしながら、
１時間ゆっくりとからだを動かしていきました🍃🍃




「鼻から吸って口から吐く」の呼吸を行うことで、動きはゆっくりですが、じんわりと身体の中から温かくなりました☺️💫
終わったあとは、皆さんスッキリとした表情で帰られました🪶🪶🪶

次回は10月開催予定です🌾


たくさんのご参加お待ちしています🏵🏵