お知らせ

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ノルディック・ウォーク開催(11/12)

いつも南吹田市民体育館をご利用いただき、ありがとうございます。

11月12日(木)に南吹田市民体育館にて、「ノルディック・ウォーク教室」を開催いたします。
ノルディック・ウォークとは、2本のポールを使用したウォーキングです!
ポールを使用することにより、上半身も動かすため、全身の90%を使った運動です!!

経験者の方も、初心者の方も大歓迎♪♪
ポールの使い方や歩き方など、丁寧にゆっくり行っていきます。

時間は13時30分~15時
受付は11月1日(日)より開始いたします。
南吹田市民体育館に来館、または電話にて受付いたします。

資料も添付しておりますので、そちらもご覧ください。

沢山のご参加、お待ちしております☆★
 

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