スポーツサービス

日頃より東山公園テニスセンターをご利用頂き、ありがとうございます。

6月26日(日)ポールウォーキング教室を開催しました！
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます☆



ポールを使用することで姿勢が良くなり、腕も使うため全身運動になります☆
通常歩行より消費カロリーが約20％ＵＰすると言われています😲




興味のある方、運動したい！という方におすすめです♪
機会があれば一緒に歩きましょう！

今後もよろしくお願いいたします（＾＾）