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【月曜10:00～】レッツ・ウォーキング

★健康体力に自信をつけよう！★
年齢と共に、バランスが取りにくくなり、つまずき等で転倒したりしてしまいます。
そんな皆さんの健康体力アップを目的とした、ウォーキングを一緒に始めましょう！
ノルディック・ウォーク指導員のもと、実際にウォーキングをしていきます。

詳細は下記PDFをご覧ください。

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