お知らせ

キャンペーン

掲載

【金曜10:00~】カラテでエクササイズ

基礎体力、バランス力、体幹力向上!
日本武道である空手をベースにしたエクササイズ!
突き、蹴りを基本に基礎体力、バランス力、体幹力向上!
空手の動きは無理なく全身を鍛える事が出来ます!
是非!チャレンジしてみて下さい!

詳細は下記PDFをご覧ください。

関連資料ダウンロード

関連リンク