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陸上、サッカー、ラグビー
グラウンドゴルフができる陸上競技場 -
準備運動可能なサブグラウンド
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サッカースクールや健康体操教室など充実した教室を実施
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広々としたトレーニング室を完備
ご案内
タイムスケジュール
重要なお知らせ
トレーニング室の正しく安全な使い方
ジョギングからマラソンまで幅広く行っています
ランニングや筋力トレーニング、ストレッチなどを行っています
基本技術を習得できます
基本技術習得を図り、女子サッカー普及を目指す
初心者から参加できます
水泳・自転車・ランニングの3種目
ストレッチ体操でからだをすっきりと
記録会に挑戦!
簡単なエアロビック・エクササイズとストレッチを行います
身体の深部にあるインナーマッスルを鍛えます。 筋肉や骨格のバランスが整った身体をつくり、理想的な姿勢を保ちます。

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