お知らせ
掲載
🏊ミズノスイミングスクール🏊
🏊春の短期水泳教室３月２５日（水）～
| チラシ | 🏊春の短期水泳教室のチラシ（PDF形式） |
| 申 込 |
| 入会金 | ２，０００円 |
| 月会費 口座引落 |
交野市内 ５，６００円 交野市外 ６，１００円 ※入会時は、入会金＋月会費×2ヶ月分が必要となり 3カ月目以降は金融機関より自動引落となります。 |
| 入会時に必要なもの | ①入会金＋月会費×2ヶ月分 ②引落口座の通帳（口座番号・支店名のコピー可） 印鑑（通帳届出印） ③指定水着（推奨）と指定キャップの購入代金 ※指定水着は、在庫状況により後日のお渡しとなる場合がございます。 |
| 申込・お問い合わせ |
| 各小学校→いきいきランド交野 お迎え小学校は、倉治小学校・岩倉小学校 |
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| 🚌お迎えサービス🚌 ①朝、いつも通り元気に登校 ②学校からいきいきランド交野までお送りします。 ③レッスンスタート ④保護者の方に直接、いきいきランド交野まで、お迎えに来ていただきます。 |
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| コースのご案内 | 日時 | 週１回：毎週木曜日 D 17:00～18:00 E 18:00～19:00 |
| 対象 | 小学生 | |
| レッスン開始 | 17:00 | 18:00 | ||
| レッスン終了 | 18:00 | 19:00 | ||
| バス停 | 到着時間 | 出発時間 | 到着時間 | 出発時間 |
| いきいきランド交野 | 17:05 | |||
| 倉治小学校 | 16:10 | 16:15 | 17:10 | 17:15 |
| いきいきランド交野 | 16:20 | 16:25 | 17:20 | 17:25 |
| 岩船小学校 | 16:30 | 16:40 | 17:30 | 17:40 |
| いきいきランド交野 | 16:45 | - | 17:45 | 17:50 |
| ミズノスイミングスクール指定水着 |
| 指定水着の１０％OFFキャンペーン 3月30日（月）までご注文に限り、１０％OFFにてご購入いただけます。 ご希望のお客様は、この機会にご注文をお待ちしております。 |
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指定水着（推奨）
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| ・指定水着は現在、注文をいただいてから発注となっております。注文をいただいてから納品は約2ヶ月となります。 ・ご注文は、事務所にて承っております。 |
| 指定キャップが、ホワイトキャップから４色から選べるNEW指定キャップに変わります。 ※在庫がなくなり次第、順次カラーキャップに変わります。 ※ホワイトキャップは、９５０円（税込み）となります。 |
NEWカラー指定キャップ（４色） |
| ・カラー指定キャップは現在、Lサイズのみ販売しております。 ・ただいま各色M、Oサイズ、黒キャップは入荷待ちとなっております。 ・ご希望のお客様は、事務所にてお申込みが可能です。 |
| 進級基準 |
| スイミングスクールでは、3ヶ月（11回）を1単位として、進級基準に沿ったテストを実施し、クラス分けを実施します。年間を通じて第１クール（4～6月）から第４クール（1～3月）まで各クール6回目と11回目をテスト日とします。 ※進級テスト合格の際は担当コーチがワッペンをお渡しします。 |
| 級 | 練習内容 | 目標距離 | テスト内容 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| カニ | 水中でフロアの上を安全に歩く頭を全部入れて潜る | 頭を全部入れて潜ることができる | ||
| アシカ | 鼻で息を吐く潜ると顔付けを理解する | 鼻からブクブクができる | ||
| ラッコ | 水の中でリラックスするビート板をもって伏し浮き | クラゲ浮きから伏し浮きができる | ビート板 | |
| イルカ | 壁から正しいスタートをする | 5m | けのび浮き 10秒ぼしくは5m 面キック5m |
|
| 18 | 姿勢を崩さずキックするリズム良く正しいキックをする | 7m 12.5ｍ |
けのびキック7m 板キック12.5ｍ |
ビート板 |
| 17 | キックをする中で正しい息継ぎをする 推進力のあるキックで25m泳ぐ |
25ｍ 12.5ｍ |
板キック25ｍ 板面キック12.5ｍ |
ビート板 |
| 16 | 背面姿勢を保ったスムーズなキックで泳ぐ | 12.5ｍ | 背面キック12.5ｍ | |
| 15 | スムーズに体を動かす姿勢を崩さないでロール動作をする | 12.5ｍ | ロール12.5ｍ（ストローク有） | |
| 14 | 板面かぶりクロール | 7ｍ | 面かぶりクロール（ノーブレ）7ｍ | |
| 13 | 片手クロール12.5ｍ | 12.5ｍ | 片手クロール12.5ｍ | |
| 12 | テンポのよいクロール | 12.5ｍ | クロール12.5ｍ | |
| 11 | 形を崩さずクロールを25m泳ぐ | 25ｍ | クロール25ｍ | |
| 10 | 背泳ぎキック | 25ｍ | 背泳ぎキック25ｍ | |
| 9 | 背泳ぎ | 25ｍ | 背泳ぎ25ｍ | |
| 8 | 平泳ぎキックの練習 | 12.5ｍ | 平泳ぎキック12.5ｍ2K1B板有（キック練習） | ビート板 |
| 7 | 平泳ぎのキック強化 | 25ｍ | 平泳ぎキック25ｍ顔上げて板有（キック強化） | ビート板 |
| 6 | 平泳ぎのキックタイミング | 25ｍ | 平泳ぎキック25ｍ1K1B板有（タイミング） | ビート板 |
| 5 | 平泳ぎ | 25ｍ | 平泳ぎ25ｍ | |
| 4 | バタフライキック | 25ｍ | バタフライキック25ｍ | |
| 3 | バタフライ | 12.5ｍ | バタフライ12.5ｍ | |
| 2 | バタフライ | 25ｍ | バタフライ25ｍ | |
| 1 | 個人メドレー100ｍ | 100ｍ | 100ｍ個人メドレー完泳 | |
| SP-6～ SP-3 |
SP6→クロール SP5→背泳ぎ SP4→平泳ぎ SP3→バタフライ |
25ｍ～ 100m |
各泳法のタイムトライアル | |
| SP-2～ SP-1 |
タイムトライアル（専門種目） | 25ｍ～ 100m |
| レッスン名 | 略号 | 対象 | 定員 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| ベビー | P | 6ヶ月～3歳未満 | 20 | 水を上手く利用し、親子のスキンシップを重視したプログラムを実施します。 |
| 幼児 | K | 2歳～5歳未満 | 20 | 集団行動と水慣れを目標に、遊びながら環境に慣れてもらい、次のステップアップクラス。進級テストはありません。 |
| 幼児 | A | 2歳～5歳未満 | 40 | スイミングの基礎として「水遊び」や「水慣れ」により水への抵抗を取り除き、また集団行動ができる能力等も養います。イルカ級まで。 |
| ジュニア | B | 3歳～ | 50 | 水慣れから4泳法習得、個人メドレー、タイムトライアルまで。 体力づくりから競技力向上まで、個別性を重視し、進級基準に応じたレベル別レッスンを実施します。 B）15:00～16:00 C）16:00～17:00 D）17:00～18:00 E）18:00～19:00 ※Y-6C→3歳～ イルカ級～ ※E-5→6歳～ イルカ級～ |
| C | 4歳～ | 75 | ||
| D | 5歳～ | 75 | ||
| E | 6歳～ 13級～ |
30 | ||
| Y | 3歳～ 中学生 |
75 | ||
| 選手・育成 | F | コーチ推薦者 | - | 選手育成・競技力向上のため、より専門的な泳力指導を実施します。 |
| 障がい児 | U | 障がいを お持ちの幼児～ |
25 | 水中でのスキンシップ運動の中で、心肺持久力、筋持久力、柔軟性向上等による運動能力の強化を図ります。 |
| 水中ウォーキング | H | 16歳以上の男女 | 30 | 健康維持増進を目的に、レッスン時以外でも実施できる基本的なウォーキング、ストレッチング、筋力トレーニングを実施します。 |
| アクアエクササイズ | AQ | 16歳以上の男女 | 30 | ミズノ特性（浮力や水圧）を利用して関節や心臓等へ過度の負荷をかけず、音楽に合わせた全身運動を行います。 |
| 一般 | M | 16歳以上の男女（初級） | 30 | 顔付けができない、今までプールに入ったことがない方など、楽しく水に慣れて頂き自然と泳げるように指導します。 |
| 16歳以上の男女（中級） | クロール、背泳ぎができて、平泳ぎやバタフライの基礎練習やもう少し、クロール、背泳ぎが楽しく泳げるように指導します。 | |||
| 16歳以上の男女（上級） | 4泳法を中心に、瞬発力や持久力をつけながら、基礎練習から応用練習まで総合的に指導します。 | |||
| ワンポイントレッスン | OP | 16歳以上の男女 | 40 | フィットネス会員対象の無料水泳レッスン 時間40分（最終週は水中運動 時間40分） |
| マスターズ | MS | 16歳以上の男女 | - | 交野SSのマスターズ登録完了者対象のマスターズ大会に向けての練習会 時間60分 |
| 月会費 | 週２回・・・９，５５０円 週３回・・・１０，５５０円 週４回・・・１１，６００円 |
| 選手登録 | 選手育成コースにご入会の際は、対外試合に出場する為に選手登録をしていただきます。 年間 ２，０００円 |
| 指定用品 | ・指定試合用水着 ・チームウェア |
平日：9:30～21:00 日・祝：9:30～17:00受付
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2026年プールプログラムスケジュール
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2026年度スイミングスクールカレンダー
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