お知らせ

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チェアヨガ開催💺

いつも北神戸田園スポーツ公園をご利用いただき
誠にありがとうございます。

みなさん、「チェアヨガ」はご存じですか??

チェアヨガとは、
椅子に座った状態で行うヨガのことです。
椅子でからだをサポートしながら行うため、
からだへの負荷が少なくからだが硬い方や
普段運動をしないから不安…という方も
チャレンジしやすいヨガです♪


=== 以前のチェアヨガの様子です ===





次回開催は
9月7日(土)です☆

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■開催日 2024年10月5日(土)
■時 間 9:30~10:30
■料 金 トレーニングセンターの利用料
(1回券500円~、学生・65歳以上400円)
■申し込み 不要、当日受付
■持ち物 動きやすい服装、飲み物、室内用シューズ 



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■お問い合わせ
北神戸田園スポーツ公園
☎ 078-951-5901

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