皆様こんにちは！

パークレッスン～ヨガ～を15日に行いました！

第一回ということで少人数でのレッスンになりましたがとてもリラックスできる気持ちの良いレッスンでした！
リラックスしたい方は特におすすめです！




次回のレッスンは22日（木）の10:00～11:00にトレーニング室でピラティスを行います！


姿勢改善から呼吸法まで正しい身体の使い方を学べるプログラムとなっています。

リラックスしたい方、興味のある方、是非ご参加をお待ちしております！