『ストレッチポール』や『ひめトレ』といったアイテムを使いながら、産後ケアや尿漏れ対策など女性ならではのナイーブなお悩み改善に効果が期待できるトレーニングをお伝えいたします✨
その他、猫背や肩こり、不眠などの予防と改善、
下腹部ぽっこりや冷え性等の予防と改善などなど・・・
様々なお悩みを改善できるよう
一緒にトレーニングしましょう♪
(女性限定の募集となります。ご了承くださいませ)
\10/25(火)or11/9(水) ※両日参加も大歓迎!/
【日時】11/9(水) 13:00~14:00
【場所】農村環境改善センター 大会議室
【参加料】各日 1,000円(1人)
当日現金で徴収いたします
【持ち物】汗拭きタオル、飲み物
※当日は裸足で行います
※動きやすい服装でおこしください
【対象】仰向けに寝ることが出来る、かつ、自立歩行ができる
20代~90代の女性限定
【定員】各日20名(最少遂行人数3名)
※要事前予約
※両日参加可能
受付に直接、またはお電話にてお申込みください。
🐬福田屋内スポーツセンター
☎0538(58)3131