スポーツサービス

こんにちは☀
福田屋内スポーツセンターです

ただいま開催中の『無料体験WEEK』ですが、
磐田温水プールでも開催中の講座がございます！
今日はそちらをご紹介させていただきます　(^_-)-☆


【ラララ　サーキットライト】
日時/毎週木曜日　
場所/磐田温水プール　憩いの広間
福田屋内スポーツセンターでも火曜日に開催している、大人気のレッスンです☆
椅子に座って行う体操で、｢筋トレはちょっと…」｢体力に自信がない…」という方でも無理なく続けていただけますよ　(∩´∀｀)∩
さわやかな汗を流して、いつまでも健康で元気な体を作りましょう～♪

【姿勢の改善！体幹トレーニング】
日時/毎週金曜日　10:00～11:00
場所/磐田温水プール　いこいの広間
この春新しく開設されたレッスンで老若男女にオススメです　(´▽｀*)
体幹を鍛えることによって、肩こりや腰痛、骨盤のゆがみ改善だけでなく
趣味のゴルフやマラソンなどのスポーツの向上も期待できますよ　( *´艸｀)
経験豊富な講師が、身体の悩みに真剣に向き合ってくれますので
ぜひお話ししてくださいっ♪

【初級かんたんエアロビクス】
日時/毎週金曜日　11:30～12:00
場所/磐田温水プール　いこいの広間
音楽に合わせて、簡単なステップを組み合わせて動きます♪
リズムに合わせて動くことが苦手な方でも大丈夫！
先生の真似をして動いているうちに楽しくなってきちゃいます　ヾ(*´∀｀*)ﾉ(筆者の経験談です・笑)
脂肪燃焼や体力・筋力アップ、基礎代謝UPなど様々な効果がありますよ～☆


無料体験WEEKは福田屋内スポーツセンター・磐田温水プール
ともに来週いっぱいまで開催中です　ヽ(^o^)丿
ぜひこの機会に、色々なレッスンに参加して
お気に入りのレッスンを見つけてくださいね♪

お問い合わせは福田屋内プールまでおねがいいたします☆彡
☎0538(58)3131