お知らせ

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ラララサーキット ライト(椅子に座って健康体操)再開です!

お待たせ致しました!
LaLaLaCircuit Lite(ラララサキート ライト)
明日から再開です。

日 時:毎週火曜日 9:30~10:30
場 所:福田農村環境改善センター大会議室(福田屋内スポーツセンター東側)
対 象:60歳以上
受講料:510円/1回(税込・傷害保険料含む)

自粛生活が続き、なかなか運動も思うようにはできなかったのでは
ないでしょうか?
そんな少し運動不足になった体を少しずつ動かしてみませんか?
椅子に座って行う健康体操です。
足腰に無理なく有酸素運動と筋力トレーニングを行います。
認知機能の向上にも最適!
初回は無料でお試し頂けます。この機会に是非お試し下さい!

                             担当 田邊