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お茶ヨガ第二回　開講致しました。

前回に引続きご参加頂いた方も多くみられ
和気あいあいと楽しく穏やかなお時間を
ご一緒させて頂き
とても幸せな良い一日となりました。

前回と同様に前半にリラックスヨガ、
後半にお茶会をお楽しみ頂きました。

ヨガは前回よりも少し動きのあるメニューで
肩甲骨・腰を中心にほぐして頂けるように構成してみました。

皆様からは、腰がほぐれていつもより股関節の動きがスムーズになりました。
二回目なので前回よりも少し動きが滑らかになった気がします。
このまま続けていきたいです。
呼吸の入れ方がとても参考になりました。など・・
とても嬉しいお言葉を頂きました。

後半のお茶会では、
前回同様４人ずつお茶の点て方・作法を教わり
今回はご自分で点てられたお茶を飲んで頂きました。
点てられたお抹茶の美味しさにお喜びのようでした。

今回の生菓子は牡丹でした。
来月はどんなお茶菓子になるのか・・
私も今から楽しみです♪

次回は、１２月１６日（水）１０時～１２時
大変ありがたいことに満員御礼です。

１月からも予定しておりますので、また詳しくは
ブログにてお知らせしていきます。

お問合せもお気軽にお電話ください。
磐田温水プール　☎0538－33-8855

担当　田邊