施設のご利用状況
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全館平日の営業は、9:00～21:30 ※水曜日の休館日を除く
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全館土・日・祝の営業は、9:00～18:00までの通常営業となります。
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フィットネスお得な２種類の体験プラン をご用意しております！ 『NEWS 新着情報』よりご確認ください！
混雑予報
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- 待ち時間少ない
- やや混雑
- 混雑
- 非常に混雑
- 営業時間外
NEWS新着情報
SCHOOLスクール
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フィットネス １日体験
ジム、プール、スタジオのそれぞれをご利用いただけます。
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フィットネス １週間体験
ジム、プール、スタジオのそれぞれをご利用いただけます。
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【3/23-4/30期間限定】無料体組成測定会
体重、部位別体脂肪、部位別筋肉量、体脂肪率と筋肉量による体型判定、BMIなど測定いたします。
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ストレッチ
どなたでもご参加いただける20分間プログラムです。 ヒーリング音楽を聴きながら、身体の柔軟性を高め、心身のリラックスへと導きます。
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お腹引き締め
短時間で効果的な体幹のトレーニングプログラムです。 ぽっこり改善、美ボディを目指します。
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筋コン簡コン
ダンベルとステップ台を利用した、誰でも参加できる『筋コンディショニング系』のプログラムです。
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エアロビクス
これからエアロビクスを始めようとしている方、慣れてきた方にもお薦めのクラスです。音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう。
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ヨガ
正しい姿勢、呼吸法、瞑想法を自然の摂理に従って実施します。心身のリラックスと、ストレス発散には最適☆
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ピラティス
コア（体幹）の筋肉を鍛え、骨格の歪み改善や姿勢をよくすることにつながる、エクササイズです。
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フィットネス・フラ
ロマンティックなハワイアンの調べで踊るフラ（踊り）。気分を明るく、楽しくさせます。
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Ｂ．Ｔ．ＤＡＮＣＥ （Body Trunk Dance）【有料スクール】
ダンスを通して、スポーツ全般の基本となる体の中心の幹、体幹（Body Trunk）を作り上げ踊れる体をつくります
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ラララフィットネス
できる、楽しむ、つづく！ 運動で脳と体をバランスよく鍛え、日常生活をイキイキと過ごせるように頑張りましょう。
CALENDARカレンダー
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- :特別営業日
- :無料公開日
- :お知らせあり
施設情報
2023年02月
2023年03月
2023年04月
