スポーツサービス

  ★直接テラスの受付までお越しいただき、お申込みください。
随時申し込み受付中
■受付時間　8:50～20:00　
■参加費については、前納となります。お支払いは現金のみとなります。
■申込み手続きは、ご本人またはご家族の方に限ります。
■文化講座の材料費は初回講座日に直接講師へお支払い頂きます。お釣りのないようにご準備ください。なお、材料準備の都合上、キャンセルや欠席でも材料費をいただく場合がございますのでご承知おきください。
　  
2024年1月期 運動講座チラシ⇦クリックしてください。
 

番号	運動プログラム　講座	空枠
01①	ラララサーキット(火)	満
01②	ラララサーキット(木)	満
01③	ラララサーキット(金)	満
01④	ラララサーキット(土)	満
02	頭と体のいきいき体操	1
03①	骨盤体操(月)	満
03②	骨盤体操(火)	満
04	関節楽々体操	満
05	かんたん体操	満
06	特保サポートプログラム	満
07	コツ骨体操	満
08	ノビ伸体操	4
09①	運動不足解消ヨガ(月)	7
09②	運動不足解消ヨガ(木)	1
10	パワーヨガ	1
11①	筋コンディショニング(火)	満
11②	筋コンディショニング(水)	満
11③	筋コンディショニング(木)	満
12①	フラダンス(水)	満
12②	フラダンス(土)	満
13	簡単エアロ	満
14①	ＺＵMＢＡ®(月）	2
14②	ＺＵＭＢＡ®(水)	1
15①	リラックスヨガ(月)	16
15②	リラックスヨガ(金)	4
15③	リラックスヨガ(日)	満
16	ウォーク＆ストレッチ教室	5
17	体ひきしめ	4
18	体幹トレーニング＆ストレッチ	満
19	ＢＴダンス(キッズ)	5
20	ＢＴダンス(ジュニア)	5
21	ミズノスポーツ教室 (4歳から未就学児）	1
22	ミズノスポーツ教室 (小学1~4年生）	9

2023年10月期 文化講座チラシ⇦クリックしてください。
 

番号	文化講座プログラム	空枠
01	考古学講座	満
02	おもしろ仏像講座	11
03	楽しい朗読	１
04	イギリス英語で英会話	満
05	囲碁サロン・初級	2
06①	健康麻雀 前半（主に経験者）	満
06②	健康麻雀 後半 (主に未経験者）	満
07	バルーンアート	4
08	楽しい手相学入門	満
09	筆ペン・ボールペン字(火)	満
10	筆ペン･ボールペン字(木)田中講師	満
11	筆ペン･ボールペン字(木)寺井講師	満
12	くらしの絵手紙	2
13	似顔絵	1
14①	水彩画　前半	2
14②	水彩画　後半	6
15①	楽しく描く水彩画　前半	満
15②	楽しく描く水彩画　後半	満
16	水墨画	満
17	色鉛筆画	満
18	筆ペンはがき絵	1
19	木彫	満
20	池坊	3
21	押し花	満
22	フラワークラフト	8
23	クラフトバンド	満
24	わりぼん(たたみのへり)クラフト	満
25	着物の着付けと和装マナー	満
26	ボイストレーニング	満
27	カラオケ　（女性対象）	満
28	歌唱講座	13
29	うたの広場	1
30	歌って笑顔でハッピーボイス（月）	満
31	歌って笑顔でハッピーボイス（水）	1
32	手作りパン教室FUCCA	1
33	ニコニコぱん	満
34	ゆる薬膳	満
35	旬の食材和菓子づくり	8
36	テーブル茶道	満
37	和菓子づくり	3
38①	発酵食(保存食)を楽しむ　前半	満
38②	発酵食(保存食)を楽しむ　後半	満
39	ワインをたのしむ	満
40	顔ヨガ	8
41	ヘッドスパ	満
42	こどもの硬筆	満
43	こども絵画	満
44①	こども将棋　　前半	ー
44②	こども将棋　　後半	―

 
まつばらテラス(輝)
072-330-0326

開館時間　　　8:50～21:00