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【スクール紹介】ミズノバレーボールスクール

みなさんこんにちは!
ミズノバレーボールスクールアシスタントコーチの後藤です。

今回はミズノバレーボールスクールについて紹介していきます!

基本的なメニューの組み立ては、前半にレシーブなどの守備的練習を行い、後半はアタックやサーブなどの攻撃的な練習を行っています。


ウォーミングアップではおにごっこや、ボールビンゴなどのレクリエーションで体をあたためます。これが終わったころにはスクール生のみんなも私たちコーチも汗が垂れ落ちるほどです!


そのあとの練習メニューは特に固定したものはなく、スクール生のみんなが飽きることがないよう、同じ練習が毎週続かないよう工夫をしています。

例えば壁に向かってパスすることでレシーブの面やボールを送り出す感覚をつかんでもらったり、


3人でパスすることで誰がボールをとるのか声かけしてもらったり、


これ以外にもまだまだいろいろな練習に取り組んでもらっています!

アタック練習ではなかなか手にミートすることが難しいため、1人1人丁寧に声をかけています。



それでもすぐに出来るようになるわけではないので、まずはジャンプのステップだけにトライしたり、助走を歩きで行いアタックを打ってみたり、少しづつステップアップしてもらえるように工夫をしています。

下から打つよりも難しい上から打つサーブに積極的に取り組むスクール生もいます!素晴らしいチャレンジ精神👏



最後に時間があまるとパスゲームで実践的な動きを取り入れた練習をしています。

この練習でまた課題をみつけて生徒たちとフィードバッグをしています!




ミズノバレーボールスクールは楽しくもまじめに、和気あいあいとしていてとても面白いスクールです!



ぜひ一度体験にいらしてください!
みなさまのご参加をお待ちしております!
 

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