お知らせ
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春を楽しむ！ノルディックウォーク教室開催！
いつも富津市総合社会体育館をご利用いただきありがとうございます。
2024年3月23日(土)にノルディックウォーク教室を開催いたします！
ノルディックウォークとは・・・ポールを使ったウォーキング
ポールを使うことで、全身の筋肉をたくさん刺激するので、
普段のウォーキングよりもエネルギーの消費量が約20％も増加します！
上半身もしっかり使うので、
首や肩のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも効果的です！！
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場所：ふれあい公園内 ※ビジターセンター集合「ビジターセンターはコチラ」
日時：3月23日(土) ①10:30～11:30 ～基礎入門クラス～
②13:30～14:30 ～実践中心クラス～
ご希望のクラスにご参加ください(両方参加も可能)
※雨天時はビジターセンターでポールを使った体操教室を行ないます
受講料：ポールレンタル込み 800円/回
ポール持参 500円/回 ※当日支払い
※ポールを使った体操教室 500円/回
対象：中学生以上 保護者同伴の場合は、小学生も参加可能
定員：各12名
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お申し込み方法は電話(0439-87-3001)、体育館窓口、WEBにて承っております。
①10:30～11:30～基礎入門クラス～のweb申込ページはコチラ
②13:30～14:30～実践中心クラス～のweb申込ページはコチラ
お電話での申し込みの際は①、②または両方参加の旨をお伝えください。
みなさまのご参加お待ちしております！
2024年3月23日(土)にノルディックウォーク教室を開催いたします！
ノルディックウォークとは・・・ポールを使ったウォーキング
ポールを使うことで、全身の筋肉をたくさん刺激するので、
普段のウォーキングよりもエネルギーの消費量が約20％も増加します！
上半身もしっかり使うので、
首や肩のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも効果的です！！
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場所：ふれあい公園内 ※ビジターセンター集合「ビジターセンターはコチラ」
日時：3月23日(土) ①10:30～11:30 ～基礎入門クラス～
②13:30～14:30 ～実践中心クラス～
ご希望のクラスにご参加ください(両方参加も可能)
※雨天時はビジターセンターでポールを使った体操教室を行ないます
受講料：ポールレンタル込み 800円/回
ポール持参 500円/回 ※当日支払い
※ポールを使った体操教室 500円/回
対象：中学生以上 保護者同伴の場合は、小学生も参加可能
定員：各12名
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お申し込み方法は電話(0439-87-3001)、体育館窓口、WEBにて承っております。
①10:30～11:30～基礎入門クラス～のweb申込ページはコチラ
②13:30～14:30～実践中心クラス～のweb申込ページはコチラ
お電話での申し込みの際は①、②または両方参加の旨をお伝えください。
みなさまのご参加お待ちしております！
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