キャンペーン
掲載
「代官山朝活ランニングクラブ」のご案内
10月スタート「代官山朝活ランニングクラブ」
メンバ―募集のご案内
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対象：これまでウォーク＆ジョグ全5回を受けた方
こんにちは、代官山スポーツプラザです。
代官山校ウォーク＆ジョグ全5回を受講した方が受けて頂ける
ランニングを楽しく、健康的に続けて頂ける
継続プログラムが10月からスタート致します。
その記念として
8月4日（日）
8月11日（日）
9月1日（日）
無料体験開催を実施致します。
いざ一人で行おうとすると、なかなか継続できない方
続けているけど、仲間が居るといいなぁと思った方
少し忘れちゃったなぁ～という方もご安心下さい！
荒井コーチが楽しくリード致します。
お休みの朝を効率的に使って
楽しく健康的に、ランニングを続けましょう！
時間：9:20－10:20（約60分間）
集合：代官山スポーツクラブ 入口前にて
着替え・荷物預けはロッカーを無料でお使い頂けます。
服装：動きやすい服装・履き慣れた運動靴・帽子など
持ち物：飲み物（手に持ってもOK。ウエストポーチなどあると便利）
汗を拭くためのタオル等
内容：ウォーク＆ジョグ全5回で習ったことを継続できるトレーニング内容
集合→準備体操→動き作り（軽い筋トレ）
→20分～30分のウォークジョグ
→長めのストレッチ
→整理体操
担当：荒井健吾ランニングコーチ
費用：8月4日（日）
8月11日（日）
9月1日（日）
無料体験日は、参加費は無料です
対象：これまでウォーク＆ジョグ全5回を受けた方
＊朝活の中では、全5回の内容を改めてレクチャーを致しません
＊初めて参加する方は、全5回レッスンをご受講後にご入会可能です
雨天：代官山スポーツクラブの施設の中でできる
簡単な筋トレを行ないます。
8月4日・9月1日の無料体験のお申込みはこちらまで
↓ ↓ ↓ ↓
8月4日及び11日申込フォーム https://ws.formzu.net/dist/S93448862/
9月1日申込フォーム https://ws.formzu.net/dist/S55892182/
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代官山朝活ランニングクラブは
10月6日から本格スタート！
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日時は、10月6日、11月3日、11月10日、12月1日、12月8日の全5回です。
＊11月10日は北渋1マイルランに参加するかもしれません（現在交渉中）
＊1月以降は、決まり次第ご案内いたします。
時間 9:20－10:20
参加費 12,500円 税込（全5回）＊事前支払い
着替え荷物預けはロッカーを無料で使うこともできます
申込は9月開始予定
https://ws.formzu.net/dist/S10856875/
お問合せはお気軽にどうぞ。
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ランニングスクールFROG(フロッグ)
〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
mailto:info_frog@running.co.jp
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