🎉 スポーツの日WEEK 🎉

🧘‍♀️ 初めてのヨガ教室

「ヨガに興味はあるけれど、やったことがない…」
「身体が硬いから不安…」

そんな方におすすめの、初心者限定ヨガ体験会を開催します！✨

呼吸に合わせてゆっくり身体を動かしながら、無理なく心と身体をリフレッシュ🌿
インストラクターが基本のポーズから丁寧にお伝えするので、運動が苦手な方や身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。

この機会に、ヨガの心地よさを体験してみませんか？😊

🎁 参加特典

イベントにご参加いただいた方**全員にヨガマットをプレゼント！**🎁✨

体験後もご自宅でヨガを続けていただけるよう、皆さまの健康づくりを応援します🧘‍♀️🌿

📅 開催概要

【日　時】 2026年10月12日（月・祝）
【時　間】 10:15～11:00
【費　用】 4,500円
【対　象】 18歳以上の方
【定　員】 30人
【申込締切日】 9月20日
【当落発表日】 9月25日

👉 【申込はこちら】
初心者のヨガ教室 申込フォーム
 

🩰 美姿勢バレエ

バレエの基本姿勢をベースに、身体の軸・重心・姿勢を整える45分のクラスです✨

ゆっくりとした動きが中心なので、運動が久しぶりの方や初心者の方も安心してご参加いただけます。

バレエならではの美しい身体の使い方を通して、立ち方・歩き方・所作を自然に整え、しなやかで美しい姿勢へ。

「ふとした瞬間の自分が好きになる」✨

そんな身体づくりを、ぜひ体験してみませんか？

皆さまのご参加をお待ちしております😊

📅 開催概要

【日　時】 2026年10月12日（月・祝）
【時　間】 11:30～12:15
【費　用】 一般会員 1,000円 ／ サブスク会員 無料
【対　象】 18歳以上の方
【定　員】 14人
【申込締切日】 9月20日
【当落発表日】 9月25日

👉 【申込はこちら】
美姿勢バレエ 申込フォーム

🌟 スポーツの日WEEKで、いつもと違う運動を楽しんでみませんか？
この機会に、楽しく身体を動かしてみましょう😊✨
皆さまのご参加をお待ちしております！

🏢 代官山スポーツプラザ
代官山スポーツプラザHP

📞 お問い合わせ
代官山スポーツプラザ
TEL：03-5428-0831