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呼吸に合わせてゆっくり身体を動かしながら、
心と身体をリフレッシュしませんか?✨
「ヨガをやってみたいけど、初めてで不安…」という方におすすめの 初心者向けヨガ体験会です🌿
呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしながら、 無理なくヨガの基本を体験していただきます。
運動が久しぶりの方や、ヨガをこれから始めてみたい方も大歓迎です😊
代官山スポーツプラザで 「健康はつらつのやさしいヨガ」 を担当している講師です🧘♀️✨
呼吸を大切にしながら、無理なく身体を動かすことを意識した やさしく丁寧なヨガを指導しています🌿
ヨガが初めての方にも分かりやすく、安心して楽しんでいただけるよう 丁寧にサポートします😊
✅ ヨガを始めてみたい方
✅ ヨガが初めての方
✅ 無理なく身体を動かしたい方
✅ 心と身体をリフレッシュしたい方
✅ 新しく運動を始めたい方
この機会にヨガを始めてみませんか?✨
🌿 ヨガ初心者の方、大歓迎です! 🌿
心地よく身体を動かしましょう🧘♀️✨
皆さまのご参加をお待ちしております😊