掲載
海の日イベント 7月20日(月祝) 特別プログラム開催！
日時 2026/07/20 12:00～ 2026/07/20 14:00
定員 15人
開催場所 猿楽トレーニングジム スタジオ(ストレッチエリア)
TEL 03-3461-3447
今年も開催します！！2026海の日⛱イベント限定プログラム！！
日頃より、猿楽トレーニングジムをご利用いただきありがとうございます。
７月20日(月祝)に、海の日イベント特別プログラムとして、
3施設(ひがし健康プラザ・代官山スポーツプラザ・猿楽トレーニングジム)
にて開催！！🍉
猿楽トレーニングジムでは、２プログラム開催いたします。
参加ご希望の方は当日、先着順にて参加札を配布いたします。
※通常のプログラム時の参加札配布と異なり、
サブスク会員・一般会員共に、プログラム開始30分前より配布いたします。
🌞猿楽トレーニングジム開催プログラム⛵
種目➀やさしいラテンエアロ
･時間 / 12:00～12:45 ･対象 / 中学生以上
･申込定員 / 当日参加型 先着順 15名 ※プログラム30分前より参加札を配布
･参加費 / 500円※サブスク会員の方は無料
｢ハートが弾む！やさしいラテンエアロ｣として､心臓もこころも､
お腹周りも､まとめて若返りを目指しましょう！
明るい音楽に合わせて､ラテン特有の8の字にねじる動きがお腹周りにアプローチ！
はじめての方でも安心､基礎の動きから丁寧に行います｡
種目➁呼吸でゆるめるヨガ
･時間 / 13:00～14:00
･申込定員 / 当日参加型 先着順 15名 ※プログラム30分前より参加札を配布
･参加費 / 500円※サブスク会員の方は無料
｢背骨まわりをチューニング！呼吸でゆるめるヨガ｣として､暑さや湿気が
重くだるくなりがちな身体とこころを､本来の状態にリセットしませんか？
背骨まわりをやさしくねじったり､簡単な呼吸法で､内側に心地よいスペースを
作っていきながら優しく調律しましょう！
ヨガに馴染みのない方にも安心して参加できます｡
皆様のご参加お待ちしています｡
他施設での開催プログラム
◇ひがし健康プラザ◇
リカバリーヨガ
･時間 / 11:15～12:00 ･対象 / 中学生以上
･申込 / 当日参加型(先着順)
◇代官山スポーツプラザ◇
DISCO WORLD
･時間 / 10:30～11:15 ･対象 / 中学生以上
･申込 / 当日参加型(先着順)
日頃より、猿楽トレーニングジムをご利用いただきありがとうございます。
７月20日(月祝)に、海の日イベント特別プログラムとして、
3施設(ひがし健康プラザ・代官山スポーツプラザ・猿楽トレーニングジム)
にて開催！！🍉
猿楽トレーニングジムでは、２プログラム開催いたします。
参加ご希望の方は当日、先着順にて参加札を配布いたします。
※通常のプログラム時の参加札配布と異なり、
サブスク会員・一般会員共に、プログラム開始30分前より配布いたします。
🌞猿楽トレーニングジム開催プログラム⛵
種目➀やさしいラテンエアロ
･時間 / 12:00～12:45 ･対象 / 中学生以上
･申込定員 / 当日参加型 先着順 15名 ※プログラム30分前より参加札を配布
･参加費 / 500円※サブスク会員の方は無料
｢ハートが弾む！やさしいラテンエアロ｣として､心臓もこころも､
お腹周りも､まとめて若返りを目指しましょう！
明るい音楽に合わせて､ラテン特有の8の字にねじる動きがお腹周りにアプローチ！
はじめての方でも安心､基礎の動きから丁寧に行います｡
種目➁呼吸でゆるめるヨガ
･時間 / 13:00～14:00
･申込定員 / 当日参加型 先着順 15名 ※プログラム30分前より参加札を配布
･参加費 / 500円※サブスク会員の方は無料
｢背骨まわりをチューニング！呼吸でゆるめるヨガ｣として､暑さや湿気が
重くだるくなりがちな身体とこころを､本来の状態にリセットしませんか？
背骨まわりをやさしくねじったり､簡単な呼吸法で､内側に心地よいスペースを
作っていきながら優しく調律しましょう！
ヨガに馴染みのない方にも安心して参加できます｡
皆様のご参加お待ちしています｡
他施設での開催プログラム
◇ひがし健康プラザ◇
リカバリーヨガ
･時間 / 11:15～12:00 ･対象 / 中学生以上
･申込 / 当日参加型(先着順)
◇代官山スポーツプラザ◇
DISCO WORLD
･時間 / 10:30～11:15 ･対象 / 中学生以上
･申込 / 当日参加型(先着順)
関連資料ダウンロード
-
2026海の日イベント限定プログラム
