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ジュニア向けバドミントン教室の月曜クラスです。初心者大歓迎!バドミントンの楽しさを学ぼう!基礎からしっかり学べます。
ジュニア向けバドミントン教室の木曜クラスです。初心者大歓迎!バドミントンの楽しさを学ぼう!基礎からしっかり学べます。
オリンピック競技を知ろう!プロが楽しくブレイクダンスを教えてくれます。
信州ブレイブウォリアーズのアカデミーコーチが指導!初心者大歓迎!楽しくバスケットボールをしよう!【定員間近のためお問い合わせください】
運動嫌いを克服したい、いろんなスポーツに挑戦したい子どもたちのための教室です。きっとスポーツが好きになります。
ヨガやリトミックの要素を取り入れ、親子で楽しく身体を動かせます!一緒にリフレッシュしましょう。
2023年度よりスタート!シニア向けの健康運動教室です。月曜の朝からしっかり運動して心身ともにリフレッシュしましょう!
スポーツを趣味に!初心者歓迎のバドミントンスクールです。基礎から楽しく学べます。【2023年度より曜日・時間が新しくなりました】
照明を少し落とし、落ち着いた空間で自律神経を整えることができます。日々の疲れをじっくりと癒しましょう。
初心者の方を対象に、卓球の基礎練習を行います。1時間半たっぷり卓球を楽しむことができます。楽しくワイワイスポーツしたい方におすすめ!
エアロビクス初心者でも簡単!普段運動をしない方もOK。リズムに合わせてステップがメインの動きです。楽しく汗を流しましょう!
美しい身体を目指しましょう!たっぷり身体を動かせるので、運動不足やストレス解消にも効果的です。
姿勢の悪さや疲れやすさ、関節の痛み、肩こり解消に効果的です。
音楽に合わせて体幹トレーニング&ストレッチを行い、ボディバランスを整えます。明るく楽しい先生と好評です!
心身ともにリラックスし、凝り固まっていたものがスッキリします。習慣にして、一緒に健康を維持しましょう。
施設情報
2023年05月
2023年06月
2023年07月
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日時 2023/05/24 13:30~ 2023/06/08 10:30
定員3人
場所第1トレーニング室
申込 0263-32-1818
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日時 2023/06/08 17:10~ 2023/06/08 18:35
定員15人
場所松本市総合体育館 第2トレーニング室
申込 0263-32-1818
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日時 2023/06/11 09:30~ 2023/06/11 12:00
定員20人
場所松本市総合体育館 サブアリーナ
申込 0263-32-1818
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日時 2023/06/12 10:30~ 2023/06/12 11:30
定員15人
場所松本市総合体育館 第2トレーニング室
申込 0263-32-1818
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日時 2023/06/24 09:00~ 2023/06/24 10:30
定員20人
場所松本市総合体育館 第2駐車場
申込 0263-32-1818