60才から始める健康プログラム

『若々しさを維持したい！』、『自信を持って歩きたい！』、『体を楽しく動かしたい！』、そんな方は･･･、脳と体が喜ぶ【ミズノ高齢者健康運動プログラム】にご参加ください！

脳と体両方をしっかりと鍛えて年齢に負けない健康づくりを目指します。

「LaLaLa Fit」は自分の体重を使って筋肉や関節など体を動かすことに関係する部分全てを鍛える運動プログラム。
ミズノの機能性ツールを使うことでバランス感覚を鍛え、普段使っていない筋肉の活性化をめざします。
しっかりと運動をされたい方におススメです。
トレーナーのフォローのもと、3つの要素を個人のレベルに応じて行うため、自分のペースで脳と体を鍛えることができます。