皆さん、こんにちは!
スタッフの和川(わがわ)です!
今回は室内での熱中症対策をご紹介します。
- 風通りをよくして部屋を涼しく保ちましょう!
- 快適な涼しさにするためのエアコンなどを使用!
- 打ち水を利用する!
- 通気性が良く、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する !
- 保冷剤や氷、冷感グッズなどでからだを冷やして体内温度を下げる !
- こまめに水分を補給して熱中症対策をしましょう!
当たり前の事ですが、暑さなどの我慢は危険です。
私自身も熱中症で倒れた経験がありますが、
非常に怖いですし、身体が痙攣したり吐き気などが出たり失神したりなどを
経験しました…
皆さんも十分に注意しましょう!