お知らせ
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12月 ミズノバスケットボールスクール
こんにちは！
ミズノバスケットボールスクールスクールコーチ宮内です。
年末年始どうお過ごしですか？
今年1年を振り返るとともに新年向けて何を頑張りたいか考える時期ですね。
この時期の過ごし方が1年を決めると言っても過言ではありません。
とはいえそこまで肩に力を入れず気楽に過ごしましょう！
バスケットボールで一番大事なのはシュートだと私は考えています。
バスケはリム（フープ）にゴールを決めて1点でも多く得点を取った方が勝ちの遊びですからね。
そのシュートには２つの理論が存在します。
１つ目
【BEEF】
バスケットボールのシュートには、BEEFの原則というものがあります。良いシュートをうつための「コツ」のようなものです。
B バランス
E エルボー（ひじ）
E アイ（目）
F フォロースルー
この四つの要素がしっかりできていると、きれいなシュートになると言われていました。
2つ目
【FOREST】
FORESTとはスリーポイントラインが出来た後のシュートフォームの考え方です。
F フィンガー（フォロースルー）
O オフハンド（ガイドハンド）
R リズム（ディップ）
E アイ（目）
S スィープアンドスウェイ
T ターン
当スクールでは基本的にFORESTを推奨しています。
文字だけでは伝わらないことも沢山あるので基本的には言葉とデモンストレーションを駆使して選手に落とし込んで行きます。
バスケットボールは常に進化しています。
コーチ陣も日々勉強です。
選手が常に成長出来る環境を作っていくために取り組んでいます。
まずは体験に来てみて下さい！
コーチ一同お待ちしています。
・問合/申込：石下総合体育館 TEL：0297-43-8311
※火曜日～日曜日 8:30～22:00 (年末年始・毎週月曜日は除く)
スクールコーチ・宮内
ミズノバスケットボールスクールスクールコーチ宮内です。
年末年始どうお過ごしですか？
今年1年を振り返るとともに新年向けて何を頑張りたいか考える時期ですね。
この時期の過ごし方が1年を決めると言っても過言ではありません。
とはいえそこまで肩に力を入れず気楽に過ごしましょう！
バスケットボールで一番大事なのはシュートだと私は考えています。
バスケはリム（フープ）にゴールを決めて1点でも多く得点を取った方が勝ちの遊びですからね。
そのシュートには２つの理論が存在します。
１つ目
【BEEF】
バスケットボールのシュートには、BEEFの原則というものがあります。良いシュートをうつための「コツ」のようなものです。
B バランス
E エルボー（ひじ）
E アイ（目）
F フォロースルー
この四つの要素がしっかりできていると、きれいなシュートになると言われていました。
2つ目
【FOREST】
FORESTとはスリーポイントラインが出来た後のシュートフォームの考え方です。
F フィンガー（フォロースルー）
O オフハンド（ガイドハンド）
R リズム（ディップ）
E アイ（目）
S スィープアンドスウェイ
T ターン
当スクールでは基本的にFORESTを推奨しています。
文字だけでは伝わらないことも沢山あるので基本的には言葉とデモンストレーションを駆使して選手に落とし込んで行きます。
バスケットボールは常に進化しています。
コーチ陣も日々勉強です。
選手が常に成長出来る環境を作っていくために取り組んでいます。
まずは体験に来てみて下さい！
コーチ一同お待ちしています。
・問合/申込：石下総合体育館 TEL：0297-43-8311
※火曜日～日曜日 8:30～22:00 (年末年始・毎週月曜日は除く)
スクールコーチ・宮内