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2019年12月22日(日)水海道総合体育館にて、1年生から3年生を対象に『チャレンジ教室』を開催しました。

外部から得た情報をすばやく反応・判断し、それに対して適切にカラダを動かす能力を高めるコーディネーショントレーニングを行いました。コーディネーション能力は、リズム・バランス・変換・反応・連結・定位・識別の7つの能力に分けることができます。目や耳など感覚器から入ってきた情報を脳が上手に処理をして、身体の各部分に的確な指令をだす神経回路の働きを高めていくトレーニングになっています。

様々な大きさ・重さのボールやフラフープを使用したり、様々な動きを楽しく身体を動かしました！
今回はミズノオリジナルグッズ『エアロケット』『エアロディスク』『ソフトハンマー』などを使用し、『投げる』『捕る』ことにもチャレンジしました。

チャレンジをしていく中で沢山の出来た！という声も沢山聞くことが出来ました。




私自身が小学校～大学まで野球をしていたこともあり、コーディネーショントレーニングの重要性をすごく感じています。
お子様の運動能力向上のきっかけを作ってみませんか？

来年度も行う予定です。
ご参加お待ちしております！


・問い合わせ：水海道総合体育館
・TEL：0297-27-1211
※火曜～日曜9:00～22:00まで。（年末年始・毎週月曜日は除く）