日ごろより、法典公園(グラスポ)をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
地下1階レクリエーション室にてフィットネス教室を定期開催していますが、定期開催の時間での参加が難しい方にも運動していただく機会をつくりたく【からだを動かす機会をつくろう！フィットネス教室特別開催】をいたしております。
健康に過ごすためには運動は欠かせません。何か1つ、始めてみませんか？
講師がついているので安心です。ぜひこの機会にご参加ください。いずれも初めての方にもおすすめの内容です。
※参加費の記載がないものは、全て 550円(税込)です。

【日時】
10月5日(土)　終了
① 14:00～14:45　ストレッチ(ポールでほぐそう)　講師：小林 朋子

10月10日(木)　終了
② 19:30～20:30　ヨガストレッチ(自律神経を整える)　講師：小林 朋子　参加費：880円(税込)

10月14日(月・祝)　終了
③   9:45～10:30　背骨コンディショニング　講師：金子 大佑
④ 11:00～11:45　ストレッチ(ポールを使用)　講師：金子 大佑

10月17日(木)　終了
⑤ 13:00～13:45　ストレッチ(ポールでほぐそう)　講師：小林 朋子
⑥ 14:15～15:00　ウォーキングで脂肪燃焼　講師：熊谷・小林
⑦ 19:30～20:30　ヨガ(リラクゼーション)　講師：小林 朋子　参加費：880円(税込)

10月25日(金)
⑧ 13:00～13:45　ボディジャムテック&ボディジャム30　講師：小林 朋子
➈ 14:15～15:00　かんたん筋トレ教室　講師：熊谷・小林

【受付】
各開催日の1週間前の 9:00より、窓口およびお電話にて受付開始。

【定員】
各 26名(先着順)

【対象】
16歳(高校生)以上

【持ち物】
運動できる服装、タオル、水分補給できるもの、参加費(現金のみ)、身分証明書、⑥⑧➈の教室は室内用フィットネスシューズ(運動靴)をお持ちください。

お問い合わせ・予約受付電話：047-438-3500（法典公園グラスポ）
※詳しくは、関連資料ダウンロードをご確認ください。
～皆さまのご参加を心よりお待ちしております。～