日ごろより、法典公園（グラスポ）をご利用いただき誠にありがとうございます。

日中も暖かい日が多くなりました！桜の開花も迎えようとしています🌸
自然豊かな法典公園で、景色を楽しみながら運動しませんか？
皆様のご参加を心よりお待ちしております！

◆ウォーキング教室
【対象】18歳以上
【日時】4月15日(火)　11:15～12:15
【内容】運動しないとな…、なにかきっかけが欲しい、普段ウォーキングしているけど効果が実感できていない
という方におすすめの教室となっております！
【料金】550円/回
【定員】10名
【持ち物】動きやすい服装・飲み物・タオル・リュックまたはウエストポーチがおすすめです！
【申込】法典公園(グラスポ) ☎047-438-3500 / 管理棟窓口

◆ノルディック・ウォーク教室
【対象】18歳以上
【日時】4月22日(火)　11:15～12:15
　　　 11月18日(火)　11:15～12:15
【内容】ノルディックポールを使って、普段のウォーキングと違った効果を感じてみませんか？
体力づくり、体力向上、減量、肩や首のコリの解消などに効果的です！
【料金】550円/回
※ポールレンタル（無料）ございます。
【定員】10名
【持ち物】動きやすい服装・飲み物・タオル・リュックまたはウエストポーチ・お持ちの方はノルディックポール
【申込】法典公園(グラスポ) ☎047-438-3500 / 管理棟窓口

◆ラララフィット
【対象】50歳以上
【日時】毎週火曜日
【内容】膝部、腰部、バランス、歩行の4種目をメインに運動を行います。
　　　　ロコモティブシンドロームをはじめ、運動器や日常生活動作に不安があったり、これから　　運動を始めたい方におすすめです。
【料金】550円/回（初回参加は無料です）
【定員】16名
【持ち物】動きやすい服装・飲み物・タオル
　　　　　※内履きは必要ございません。
【申込】法典公園(グラスポ) ☎047-438-3500 / 管理棟窓口

その他詳細につきましては、
法典公園(グラスポ) ☎047-438-3500　までお問い合わせください。