毎週金曜日の夜に開催されるオンラインクラスです。どなたでも、どこからでも、ご参加いただけます。皆様のヨガ習慣を応援いたします。
ミズノヨガは、新しい自分を応援するための心と身体づくりを目指したプログラムです。芯を強くしなやかに、そして心は穏やかで冷静に。明日からの自分らしい生活へ向けた時間。誰にとっても無理がなく、体の柔軟度やヨガ習熟度は一切気にしない、みんなのヨガプログラムです。
ヨガは初めてと言う方もご心配なく、優しく指導いたします。ぜひこの機会にミズノヨガをお試しください。一緒に頑張りましょう！


詳細・ご予約　


会場：Zoomオンライン開催
対象：どなたでもご参加いただけます
受講料：500円（税込）
キャンセル：当日のクラス開始まで可能（全額ご返金）

Rica（Rica Yoga主宰）
健康維持のため始めたヨガで心身の変化を体験し、ヨガをシェアしたいとアパレル業から転身。２歳から高齢者までの生徒と一緒にヨガを楽しんでいます。
日本総合ヨガ普及協会認定指導師/視力向上ヨガ上級インストラクター/ハンディキャップヨガ/マタニティヨガ/日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー/Unicefイベントヨガインストラクター