第1、第3火曜日の夜に開催されるオンラインクラスです。どなたでも、どこからでも、ご参加いただけます。
ピラティスオンラインレッスンでは、おウチで簡単にできる姿勢改善の方法をお伝えします。骨格から美しく整えることをコンセプトにした「美骨ピラティス」はとても簡単！骨をイメージして身体を動かすだけで、コアといわれるしなやかな体幹をつくることができます。リモートワークで座り姿勢が続く方、なかなか取れない肩と首の疲れには特におすすめです。

【会場】Zoomオンライン
【講師】SATOKO先生
【対象】どなたでもご参加いただけます。
【参加料】\500(税込)／1クラス／1アカウント（端末）
【お申込期間】開催日の30日前から開催時間まで
【キャンセル】当日のクラス開始までキャンセル可能

詳細・ご予約

▼講師：SATOKO（ 美骨ピラティストレーナー ）
1970年大阪府生まれ。20歳からエアロビクスインストラクターとしてフィットネス全盛期に活動。20代前半に出産を経て、ヨガ、ピラティス、ウェーブストレッチ、ジャイロキネシスを指導。

歳を重ねるごとに変化していく女性の身体について、様々な運動法を実践した経験から独自の「美骨ピラティス」を考案。オーナートレーナーとして月に約100本のレッスン指導を担当し、30代から70代の女性の身体と日々向き合っている。また、他社企業のプログラム開発やスタッフ研修等の運営業務にも携わる。
光文社「美ST」のTEAM美魔女メンバー一期生としても活動中。