毎週金曜日の夜に開催されるオンラインクラスです。どなたでも、どこからでも、ご参加いただけます。皆様のヨガ習慣を応援いたします。
ミズノヨガは、新しい自分を応援するための心と身体づくりを目指したプログラムです。芯を強くしなやかに、そして心は穏やかで冷静に。明日からの自分らしい生活へ向けた時間。誰にとっても無理がなく、体の柔軟度やヨガ習熟度は一切気にしない、みんなのヨガプログラムです。
ヨガは初めてと言う方もご心配なく、優しく指導いたします。ぜひこの機会にミズノヨガをお試しください。一緒に頑張りましょう！

詳細・ご予約

会場：Zoomオンライン開催
対象：どなたでもご参加いただけます
受講料：お試し無料
キャンセル：当日のクラス開始まで可能（全額ご返金）

講師：伊波紀子（Yog shala Soham 代表）
自身の体の不調をきっかけにヨガに出会い、その後指導者に転身しました。心身ともに健康的に過ごすための調整方法を多方面から探求し、お伝えする活動をしています。
日本ヨーガ瞑想協会指導者、RYT200、マインドフルネス瞑想、ヨガニードラ、陰ヨガ、リストラティブ、インドウッタラカンド州登録アーユルヴェーダトレーニング、リンパケア他