姿勢改善エクササイズ

7月21日（土）
　　①13：30～14：20　☆ボルレッチ
　　②14：40～15：30　☆ゆらゆらクッション

1部は上半身、肩を中心としたエクササイズ、
2部は骨盤回り、体幹強化を中心としたエクササイズを行います！

肩こりや姿勢が気になる方！
是非ご参加ください😊

6月1日（水）から受付スタートです☆