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7月23日(土)に『ノルディック・ウォーク教室』をおこないます。
ポールを使って正しい姿勢で快適に歩くためのコツや身体の使い方をお伝えする教室です。
日常的に歩く習慣がない方もウオーキングの習慣がある方も、それぞれポールを使う事でより多くの効果を得る事が期待出来ますのでこの機会にぜひ体験してみてください。皆様のご参加お待ちしております。