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ラララサーキットライト(60歳からはじめる健康体操)無料イベント開催!
ラララサーキットライト(60歳からはじめる健康体操)
無料イベントを開催します!
「LaLaLa Circuit Lite」は自分の体重をつかった筋力トレーニングと
有酸素運動であるリズム体操を同時に行います。
デュアルタスク運動で脳の活性化も目指します。
運動を楽しく気軽に行いたい方向けのプログラムです。
日時:2024年9月21日(土) 10:00~11:00
場所:雄踏総合体育館サブアリーナ
対象:60歳以上
定員:30名
持ち物:動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給飲み物
申し込み:体育館窓口もしくはお電話にてお申込みください
みなさまのご参加お待ちしております!