お知らせ
掲載
ラララサーキットライト（60歳からはじめる健康体操）無料イベント開催！
ラララサーキットライト（60歳からはじめる健康体操）
無料イベントを開催します！
「LaLaLa Circuit Lite」は自分の体重をつかった筋力トレーニングと
有酸素運動であるリズム体操を同時に行います。
デュアルタスク運動で脳の活性化も目指します。
運動を楽しく気軽に行いたい方向けのプログラムです。
日時：2024年９月21日（土） 10:00～11:00
場所：雄踏総合体育館サブアリーナ
対象：60歳以上
定員：30名
持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給飲み物
申し込み：体育館窓口もしくはお電話にてお申込みください
みなさまのご参加お待ちしております！
無料イベントを開催します！
「LaLaLa Circuit Lite」は自分の体重をつかった筋力トレーニングと
有酸素運動であるリズム体操を同時に行います。
デュアルタスク運動で脳の活性化も目指します。
運動を楽しく気軽に行いたい方向けのプログラムです。
日時：2024年９月21日（土） 10:00～11:00
場所：雄踏総合体育館サブアリーナ
対象：60歳以上
定員：30名
持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給飲み物
申し込み：体育館窓口もしくはお電話にてお申込みください
みなさまのご参加お待ちしております！