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自宅でできるかんたん運動動画/ミズノあそびのレシピ

今こそスポーツの力で元気に!
ミズノのインストラクターと一緒に!!
自宅でかんたん運動動画のご紹介です。


ミズノは新型コロナウイルス感染症による社会的影響を踏まえ
スポーツの力で元気を届ける為、ミズノインストラクターと
一緒に運動動画プロジェクトをスタートしました!
また「ミズノあそびのレシピ」も併せてご紹介致します。
皆さん是非ご利用下さい。


URL:https://sports-service.mizuno.jp/stayhome_program/

自宅でかんたん運動動画内容
①しっかり二の腕!2分間
②骨盤&体幹トレーニング!2分間
③肩こり予防ストレッチ!2分間
④タオルで背中スッキリトレーニング!2分間
⑤腰の疲れすっきりストレッチ!2分間
⑥お尻&内もも引締めトレーニング!2分間
⑦サッカー!リフティング練習
⑧サッカー!ボールタッチ練習
⑨卓球!ボールつき練習


URL:https://www.mizuno.jp/contents/asobi_recipe/?ad=rdarsard20200414#/

「ミズノあそびのレシピ」
①ボールキャッチ
②協力ゲーム パート3
③ボール手たたきキャッチ
④ボール引き
⑤協力ゲーム パート2
⑥協力ゲーム パート1
⑦ニンジャしゅりけん
⑧タオル取りゲーム
⑨ドキドキゲーム
⑩後だし体じゃんけん
⑪体じゃんけん
⑫早くたつきょうそう
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