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太極拳教室とヨガ教室の体験が出来るようになりました★
「興味はあるけれど続けられるかな？」
「しんどすぎたらどうしよう？」
などの不安がある方も、1回体験してみませんか。

【はじめよう太極拳】
太極拳をこれから始める人のための教室です。
【レベルアップ太極拳】
太極拳経験者向け
簡化24式の習得を目指します。

日時：4月9日～6月11日の毎週水曜日
【はじめよう太極拳】13:00～14:30
【レベルアップ太極拳】14:45～16:15
対象：概ね50歳以上


【ストレッチヨガ】
ヨガを初めてする方や運動習慣があまりない方におすすめです。
日時：4月10日～6月19日の毎週木曜日（5月8日除く）
　　　9:15～10:15
対象：概ね50歳以上の女性

【ヨガ】
太陽礼拝のポーズなどを取り入れ、体幹づくりなどを行っていきます。
日時：4月10日～6月19日の毎週木曜日（5月8日除く）
　　　10:30～11:30
対象：18歳以上


渚市民体育館　
ＴＥＬ　072-898-8181