スポーツサービス

1月18日(木)から計4回　11:00～12:00の時間帯で　
運動不足解消！ソフトバランスボール教室を開催いたします✨

ソフトバランスボール(小ボール)を使用して、
椅子に座ったままできる筋トレやストレッチを行います💪
普段運動をしない方でもできる内容になっていますので、
ボールを使って楽しく運動してみませんか?
1回だけの参加も可能です！
継続して行い、運動習慣を身につけましょう♪

・場所：笠岡総合体育館内　多目的室
・日時：1月18日(木)、2月8日(木)、2月29日(木)、3月21日(木)
　⚠全日程　11:00～12:00で実施します。
・対象：高校生以上
・受講料：1回目 1,650円(税込)※ボール代込
　　　　　2回目以降　1,100円(税込)
・定員：各15名(先着順)
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
・当日の受付：笠岡総合体育館　トレーニングルーム窓口
・申込締切：イベント前日19時まで

皆様のご参加をお待ちしております！