お正月の運動不足を解消しよう！

お正月太りを撃退💪
運動不足解消になり誰でも簡単にできる
筋力トレーニングとストレッチをご紹介します！
今回は『お腹周り』をメインに筋トレを実施🌟

〈日　時〉　2025年1月23日(木)
　　　　　　19:00～20:00

＜対象＞　中学生以上

＜定員＞　15名(先着順)
※最少催行人数：4名
　人数に満たない場合は、イベントの開催を中止する可能性がございます。

＜料金＞　一般：770円(税込)
　　　　　会員：550円(税込)

＜場所＞　笠岡総合体育館　多目的室

＜持ち物＞　動きやすい服装・飲み物・タオル

＜申込方法＞　電話予約・トレーニング受付にて予約
　　　　　　　WEB申込から可能です。

参加ご希望の方は下記申込フォームより
必要事項を記入の上お送りくださいませ。
１、お名前
２、年齢
３、電話番号

皆様のご参加をお待ちしております！