ウォーキングで使う関節や筋肉の
エクササイズをおこない
正しい歩き方をマスターしよう！

猫背・反り腰・O脚・ポッコリお腹の人は
ただ歩いただけでは痩せません🚶‍♀️

〈日時〉　2025年2月19日(水)
　　　　　　10:00～11:00

＜対象＞　中学生以上

＜定員＞　10名(先着順)

＜料金＞　1,100円(税込)

＜場所＞　笠岡総合体育館　多目的室

＜持ち物＞　動きやすい服装・室内シューズ・飲み物・タオル

＜申込方法＞　電話予約・トレーニング受付にて予約
　　　　　　　WEB申込から可能です。
※申込締切：イベント前日19時まで

参加ご希望の方は下記申込フォームより
必要事項を記入の上お送りくださいませ。
１、お名前
２、年齢
３、電話番号

皆様のご参加をお待ちしております！