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VRレッスン紹介♪ 【HYPER C】
皆さんこんにちは🍃
ミズノウエルネス笠岡では、インストラクターレッスンと
VRレッスンを実施しています！
【VRレッスンとは??】
世界のトッププレゼンターの指導を、スクリーンに映し出し
映像を見ながら暗闇で楽しむレッスンです。
今回は「HYPER C」についてご紹介します！
＜内容＞
自重で行うお尻やお腹の刺激的かつ効果的な筋力エクササイズ！
腹筋と臀筋を重点的に鍛えることができます🌟
毎週金曜日 20:20～(15分)から実施中！
レッスン初心者の方、女性の方にもおススメです👀
