スポーツサービス

皆さんこんばんは🌛
7月のイベント情報です♪

7月20日(木)11:00～12:00
笠岡総合体育館内　サブアリーナにて
家でもできるストレッチ＆フォームローラー使い方講座を開催します！

フォームローラーの上に寝転がり、筋肉や関節を緩め、
姿勢を整えるプログラムです。
家でもできるストレッチやボールを使用した体ほぐしも紹介します♪

定員：15名(先着順)
参加費：一般：770円(税込)、会員：550円(税込)
持ち物：動きやすい服装、水分、室内シューズ、タオル
　　　　フォームローラー、マットをお持ちの方はご持参ください！　 申込方法：電話または下記二次元バーコードから可能です。
皆さんのご参加お待ちしております！