スポーツサービス

皆さんこんにちは！
7月のスタジオプログラムのお知らせです♪


☆レッスン代行・変更のお知らせ☆
17日(月・祝)　【四谷IR】
　9:40～　バランスコーディネーション＆エアロ　⇒　VR【AERO】30分
 10:50～　　　　　ZUMBA　GOLD　　　　　　  ⇒　VR【MEGADANZ】15分

22日(土)　佐藤IR
　9:30～　　　ピラティス　　　　　⇒　VR【YOGA】30分
 10:50～　　　ショートエアロ　　　⇒　VR【AERO】30分

月曜日19:00～(60分)パワーヨガ　レッスンも
　月1回【週不定】で行います！
　7月は31日です！　　　　

 
☆水曜レッスンのお知らせ☆
  5日　9:15～(20分)　青竹リラクゼーション
12日   9:15～(20分)　コツ骨体操
19日　9:15～(20分)　フォームローラー・ストレッチ
26日　9:15～(60分)　フォームローラー・ストレッチ
※ノルディックウォーキングは10月までお休み。(11月再開予定)

スタッフ一同、皆さまのお越しをお待ちしております😊