スポーツサービス

皆さんこんにちは！

6月29日【誰でもかんたん！肩らくらく体操！】を開催しました😀
強度の軽い筋トレやストレッチを行い、自宅でもできる簡単にできる
エクササイズをお伝えしました！




イベント終了後には、「肩が楽になった」と嬉しいお声を頂きました✨
お家でもできる内容ですので、是非続けて実施してみてください😄


7月は【家でもできるストレッチ＆フォームローラー使い方講座】を
開催します！
まだまだ参加者募集中ですので、気軽にご応募ください♪