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皆さんこんばんは🌙

＜VRレッスン紹介＞
今回は『OXIGENO』についてご紹介します！

ダイナミックストレッチ・ピラティス・ヨガ・太極拳の
要素を取り入れた調整系のプログラムです🌟
ピラティスとヨガをベースに構成されており、
柔軟性と可動域向上などの効果が期待できます♪

【実施日時】
・毎週水曜日　16:00～(15分)

皆様のご参加をお待ちしております😊