スポーツサービス

皆さんこんばんは🌙

12月21日(木)
笠岡総合体育館内　多目的室にて
姿勢改善！ストレッチ＆フォームローラー教室を
開催いたしました！

フォームローラーの上に寝転がり、
手や足を動かす様々な動きをを
ご紹介いたしました👀
イベント終了後には、
「やる前よりも肩が軽くなった」との
お声をいただきました。
是非続けて実施してみてください😊



【次回のイベント】
1月18日(木)11:00より
運動不足解消！ソフトバランスボール教室を
開催いたします😊
皆様のご参加をお待ちしております！