お知らせ
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VRレッスン紹介【AERO】
皆さんこんばんは！
ミズノウエルネス笠岡では、
インストラクターレッスンと
VRレッスンを実施しています！
【VRレッスンとは??】
世界のトッププレゼンターの指導を、
スクリーンに映し出し映像を見ながら
暗闇で楽しむレッスンです。
今回は『AERO』についてご紹介します♪
＜内容＞
音楽に合わせてシンプルでスピーディーな動作を行い
脂肪燃焼に効果的な有酸素系のプログラムです♪
リズムに合わせて楽しく体を動かしましょう！
【実施日時】
・毎週木曜日 19:20～(30分)
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