スポーツサービス

皆さんこんばんは！

ミズノウエルネス笠岡では、
インストラクターレッスンと
VRレッスンを実施しています！

【VRレッスンとは??】
世界のトッププレゼンターの指導を、
スクリーンに映し出し映像を見ながら
暗闇で楽しむレッスンです。


今回は『FIGHT DO』についてご紹介します♪

＜内容＞
キックボクシング・ムエタイ・マーシャルアーツなど、
あらゆる格闘技の動きを取り入れた有酸素系のプログラムです。
様々な攻撃方法とエクササイズで代謝をあげていき、
脂肪燃焼・柔軟性・パワーやスピードを養うことが可能です！
映像を見ながら、楽しく身体を動かしストレス発散♪


【実施日時】
・毎週月曜日　18:45～(15分)
・毎週木曜日　20:10～(15分)
・毎週金曜日　16:00～(15分)