スポーツサービス

皆さんこんにちは☀

4月18日(木)　笠岡総合体育館　多目的室にて
簡単エクササイズ！床バレエを開催いたしました💃

マットの上でできる簡単な筋トレとストレッチを実施💪
参加頂いた方からは、「じんわり汗をかけて楽しかった」、
「背筋が伸びた」「また参加したい」などのお声をいただきました✨

お家でもできる内容ですので、今日やったストレッチや筋トレを
是非お家でも継続しておこない運動習慣を身に付けましょう😄


今後もミズノウエルネス笠岡では様々なイベントを開催予定です。
またのご参加をお待ちしております！